自宅でお手軽に全身運動を [ダイエット]
初めまして。
ブログスタートしました。
お役立ち商品を紹介していきます。
自宅で手軽に、思いついた時に全身運動や有酸素運動ができたら最高です。
雨の日や風の強い日でも関係なく(自宅なので)、
音楽を聴きながら、TVを観ながら(あんまりハードじゃない全身運動で)、
効率的に有酸素運動をしたい(脂肪を燃焼させたい)。
運動不足や食べすぎによる肥満は健康によくありません。
外に出て運動するのは、もちろん大切なことです。
でも、有酸素運動は毎日続けてこそ!
自宅でちょっと体を動かしたい。
そんなこともあります。
しかも全身運動であれば言うことありません。
案外ヒマを持て余してしまうことってありませんか?
そんな時は思い切って1時間ぐらい汗を流すのもいいかもしれません。
あるいは・・・
仕事で疲れて帰ってきた後は、
風呂に浸かって、ビールを1杯やって、
サッと寝てしまう。
翌朝ほんの少し早く起きて、エクササイズ。
こんなことも自宅内でできるからこそ。
全身運動や有酸素運動は広いスペースや、
時間が無いとできないなんて思っていませんか?
ここから、商品紹介です。。。
サイクルツイスタースリムなら、
短時間で、省スペースで全身運動が可能です。
しかも、カロリー消費はウォーキングの3倍。
実に効率的な有酸素運動です。
マシーンは軽量・コンパクトなので、
自宅に置いてもまったく問題ありません。
ペダリング運動+ツイスト運動+ローイング運動(ボート漕ぎ)で、
全身12ヶ所以上の場所に効果を発揮します。
ふともも お腹 ふくらはぎ 二の腕 おしり 背中。
特にお肉を取りたい部分に効果的に効きます。
サイクルツイスタースリムは、
毎日続けられる、
そしてほんの10分あれば、
十分効果を実感できる自宅用エクササイズギアです。
「健康診断 119」
「検査・Seibyou.コム」
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自宅で手軽に、思いついた時に全身運動や有酸素運動ができたら最高です。
雨の日や風の強い日でも関係なく(自宅なので)、
音楽を聴きながら、TVを観ながら(あんまりハードじゃない全身運動で)、
効率的に有酸素運動をしたい(脂肪を燃焼させたい)。
運動不足や食べすぎによる肥満は健康によくありません。
外に出て運動するのは、もちろん大切なことです。
でも、有酸素運動は毎日続けてこそ!
自宅でちょっと体を動かしたい。
そんなこともあります。
しかも全身運動であれば言うことありません。
案外ヒマを持て余してしまうことってありませんか?
そんな時は思い切って1時間ぐらい汗を流すのもいいかもしれません。
あるいは・・・
仕事で疲れて帰ってきた後は、
風呂に浸かって、ビールを1杯やって、
サッと寝てしまう。
翌朝ほんの少し早く起きて、エクササイズ。
こんなことも自宅内でできるからこそ。
全身運動や有酸素運動は広いスペースや、
時間が無いとできないなんて思っていませんか?
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しかも、カロリー消費はウォーキングの3倍。
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マシーンは軽量・コンパクトなので、
自宅に置いてもまったく問題ありません。
ペダリング運動+ツイスト運動+ローイング運動(ボート漕ぎ)で、
全身12ヶ所以上の場所に効果を発揮します。
ふともも お腹 ふくらはぎ 二の腕 おしり 背中。
特にお肉を取りたい部分に効果的に効きます。
サイクルツイスタースリムは、
毎日続けられる、
そしてほんの10分あれば、
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